目前流行的几种延时方式，对于男人来说哪种***靠谱？

很多人对自己的认知不明确，到底多快才需要延时呢？从双方性兴奋开始到性高潮结束，持续时间大约5～15分钟***，如果低于5分钟，可以适当进行延时，但是早泄可不是以5分钟为准。

国际性医学学会ISSM的早泄定义：几乎总是在进入阴道以前或进入阴道的1分钟以内，缺乏控制射精的能力，并因此给自己造成心理压力，如苦恼、忧虑、挫折感等。

一般出现早泄的情况，才需要考虑延时。市面上的延时方法五花八门，如何选择适合自己的延时方法呢？其实在延时方面，确实各有利弊。

知乎上很多大神在出售自慰训练课程。自慰训练和运动训练这些，因人而异，对治疗早泄有一定的辅助作用，但其实没事做做提肛更方便实在。

接下来各类延时辅助工具就要上场了，选择合适自己的才***重要。

·延时安全套

添加了苯佐卡因的麻醉成分，降低敏感性，起到延时效果

·延时湿巾

含有某些化学或中药成分的融液型纸巾，主要成分是苯扎溴铵，麻痹神经。

·延时喷剂

物理延时类：主要成分为中药提取物，不灼烫，但起效较慢。

神经麻痹类：主要成分为盐酸地卡因溶液，麻痹神经元细胞，起效快，有较强的酒精或刺激性气味，麻木感强，灼烧感强。、

以上三种延时类产品，原理大同小异，都是通过麻痹神经来降低丁丁敏感度，从而达到延长时间的效果。虽然效果显著，但性快感也会大打折扣。而且，如果控制不好量或者买到没有安全认证的三无产品，很可能会损伤丁丁。

这时候就有一些奇怪的东西出现了，有人说，那我不麻痹自己了，换成锁住！

·延时套环

一个实心的弹性乳胶圆环，其内径尺寸比丁丁根部的尺寸略小，套在丁丁上，能够对丁丁产生紧箍作用，减缓丁丁静脉里血液回流的速度。

其实早在古代就有这种东西了，那会儿叫羊眼圈。但是这个东西极其容易产生依赖，也就是说每次你都会戴上个环才能开始，而且还容易引发另一半的妇科疾病。羊眼圈靠不住，那做手术呢？

·手术治疗

理论上通过手术切断了部分感觉神经，神经冲动传入减少，引起丁丁头敏感性下降，从而延长射精时间。

但是！手术治疗不可逆性且存在风险（可能会引起其他性功能障碍病症），目前手术并不是主流治疗早泄的方式，国内外指南和专家共识更推荐药物治疗。

·药物治疗

盐酸达泊西汀作为治疗早泄的一线药物，安全性高、无药物蓄积，是《国内外早泄诊治指南》推荐***药物。作用机理是提高大脑内5-羟色胺（5-HT）浓度，提高对射精的控制力，从而达到治疗早泄的目的。

*需在医生建议下服药。

另外，一些小技巧可以起到延时的效果，叔把压箱底的存货拿给你们。

·为爱鼓掌时，可以在黑暗的环境中，将注意力放在其它地方，比如放些音乐听。

·尽可能在过程中，放松肌肉，均匀呼吸。

·当快要射精时，可以先停止或者降速，换做前戏手法继续。

·开始前可以自行解决一次，增加次数，调节情绪。

当然以上只适合情绪紧张导致的时间短，至于早泄，乖乖治疗才是！所以说兄弟们太快，千万不要被五花八门的延时方法搞得眼花。

首先要确定自己是不是早泄，如果是，积极治疗；如果不是，调整心态与情绪。这才是延时***重要的前提~